Tai Chi Chuan

Il Tai Chi  è una meditazione in movimento, un'arte marziale "lenta", ma che può anche essere utilizzata per difesa personale.

Il Tai Chi si può praticare a qualunque età, non ha controindicazioni.

TESTIMONIANZE

Allievi di tutte le età, ognuno praticando come meglio può, ottengono comunque diversi benefici dal praticare.

Il Maestro Musso insegna Tai Chi Chuan - Style Yang - Forma 108.

Elena Pradella

«Mi sono iscritta a Tai Chi pensando a una ginnastica dolce, un po' da anziani e convinta di abbandonare presto. Diciamo una prova. Ho scoperto che la pratica di questa disciplina non solo impegna il fisico ma anche la mente per aiutarti a raggiungere un benessere totale. Oggi inizio il quarto anno.»

Claire Gardner

«Tai Chi è una disciplina che aiuta sia fisicamente che psicologicamente. Bisogna concentrarsi sulle posizioni e così si dimenticano gli eventuali problemi della vita! 

Ho più di 70 anni e riesco ancora a praticare Tai Chi perché i movimenti sono lenti e "rilassati".»

Elisabetta Merlin

«Si dice che ci vogliono almeno tre vite per padroneggiare il Tai Chi. Nella pratica, raramente mi accade di non pensare alle sequenze della forma, così i movimenti scorrono con la stessa naturalezza con cui si respira. È una sensazione straordinaria ed indescrivibile. Posso senz’altro affermare che è per me, un percorso di vita a cui difficilmente rinuncerei.»

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Il Tai Chi si può praticare a qualunque età, non ha controindicazioni.
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